한국 시대
Image default
Jeoghab

파워리프터 Jamal Browner, 훈련에서 역사적인 500kg(1,102파운드) 데드리프트


일만 기록적인 활약을 펼친 후 ~에서 2022 USPA 로우 프로파워리프터 Jamal Browner는 새로운 놀라운 업적으로 자신을 능가했을 수도 있습니다. .

2022년 9월 29일, Browner는 500kg(1,102파운드)의 전통 생고기 한 마리를 포획했습니다. 데드리프트 동안 훈련 세션. 그는 영화에 나오는 동안 최소한 그 정도의 무게로 데드리프트를 하는 것으로 알려진 네 번째 사람. 110kg의 선수는 스모 자세 오버핸드 그립으로 착용 리프팅 벨트 역사적인 당김에 도움이되는 리프팅 스트랩.

[Related: How to Do the Goblet Squat for Lower Body Size and Mobility]

브라우너의 데드리프트의 역사적 특성은 자연스럽게 스트렝스 스포츠의 몇몇 인물들의 관심을 끌었다. Browner는 2회 IPF(International Powerlifting Federation) 세계 챔피언(2019, 2021)과 같은 사람들로부터 주목할만한 칭찬을 받았습니다. 러셀 오르이파워리프터 Bobb Matthews 및 Ernie Lillibridge Jr., 2016 유럽에서 가장 강한 남자(ESM) Laurence Shahlaei 및 Strongman 롭 키니.

Browner의 데드리프트는 또한 그를 스트렝스 스포츠의 독점적인 클럽에 넣습니다. 그는 지난 몇 년 동안 카메라에서 최소 500kg을 끌어온 세 명의 운동 선수와 합류했습니다.

2017년 세계 최강의 남자 (WSM) 챔피언 에디 홀 그는 영국 리즈에서 열린 2016 세계 데드리프트 챔피언십(WDC)에서 스트롱맨 세계 기록으로 기록을 세웠을 때 최소한 그 이상의 무게로 데드리프트를 한 최초의 사람이었습니다.

약 1년 후, 2018 WSM 우승자 하프토르 비욘손 그는 2020년 World’s Ultimate Strongman “Feats of Strength” 시리즈에서 501kg(1,104.5파운드)을 데드리프트하여 기록을 연장했습니다. 그러나 Hall은 승인된 중립 대회에서 데드리프트를 수행한 반면 Björnsson은 아이슬란드 레이캬비크에 있는 개인 체육관에서 그의 데드리프트를 수행했기 때문에 스트롱맨 세계의 구성원들은 여전히 ​​Hall이 공식 세계 기록을 보유하고 있다고 믿고 있습니다.

몇 년 후인 2022년 4월 말 폴란드 선수 Krzysztof Wierzbicki는 502.5kg(1,108파운드)을 당겼을 때 최소 500kg을 데드리프트한 최초의 파워리프터가 되었습니다. 녹화된 교육 세션 중. 이 글을 쓰는 시점에서, Wierzbicki의 데드리프트는 역사상 가장 무겁게 촬영된 것으로 알려진 당김입니다.. Hall과 Björnsson과 달리 Wierzbicki는 데드리프트 수트를 착용하지 않고 자신의 풀을 노렸습니다. Wierzbicki가 스트랩을 사용했기 때문에 승인된 대회에 포함되지 않았을 것입니다.

[Related: The Best Landmine Workouts for More Muscle and Better Conditioning]

Browner는 Hall, Björnsson 및 Wierzbicki를 따릅니다. 바닥에서 최소 500kg의 전통적인 데드리프트를 완료한 네 번째 사람. 그는 양복의 도움 없이 할 수 있는 두 번째 사람으로 Wierzbicki에 합류했습니다. 마찬가지로, 브라우너는 끈을 사용하기 때문에 공식 대회에서 당기는 횟수를 계산하지 않습니다.

세계 기록을 깨는 것 외에도 다음으로 중요한 데드리프트 업적은 스트랩을 사용하지 않고 500kg을 당길 수 있는 사람을 보는 것입니다. Browner, Wierzbicki, 그리고 동료 Danny Grigsby – 최초의 파워리프터 풀 파워 미팅에서 1,000파운드 이상의 로우 데드리프트를 포착하십시오. — 의심할 여지 없이 모든 것이 그 경주에서 큰 요인이 될 것입니다.

추천 이미지: Instagram의 @jamal_b15



Related posts

Strongmen Eddie Hall과 Brian Shaw는 Planet Fitness에서 다리 훈련을 시도합니다.

wdwire

더 강해지고 싶다면 피해야 할 5가지 근력 운동 실수

wdwire

바디웨이트 트레이닝이 표준이 되었습니다.

wdwire